domingo, 4 de janeiro de 2015

Perder peso e reduzir medidas fácil.

Olá Galerinha... Uma boa noite, passando só para deixar uma pergunta. Será que compensa tomar remédios Manipulados ou industrializados para contribuir no emagrecimento e redução de medidas mais rápido? A resposta vem logo após você engordar tudo de novo ACRESCENTANDO MAIS 5 QUILOS. Quando tomamos remédios para emagrecer, indo ao banheiro varias vezes, o liquido do nosso corpo sai é o que nos faz perder peso "Ilusório" na balança, mais a gordura, essa sim nem se move do lugar. Pesquisas revelam que para cada 15 quilos perdidos você acha 20 quilos a mais no seu corpo depois de alguns meses. bom fico por aqui... uma beijoca e até mais. "REEDUCAÇÃO ALIMENTAR É A MINHA ESCOLHA".

sexta-feira, 2 de janeiro de 2015

5 Pontos para fazer a diferença em 2015


FELIZ ANO NOVOOOOOOOOOO...

Desejo a todos vocês um feliz ano novo.
Que esse anos de 2015 que se inicia seja o ano de sua vitória, assim como eu já determinei que 2015 será o meu ano, ano de glórias e realizações.

5 Pontos que farão a diferença:

* Pense antes de falar.
* Respire fundo, quando tiver vontade de explodir.
* Respeite os mais velhos.
* Planeje-se, estude, determine, E FAÇA.
* Dedique-se 10% a mais do que você acha que já é o limite.

Não sou nenhuma doutorada no assunto, mais estou somente passando uma coisa que o meu irmão conseguiu fazer em 5 minutos mudou 35 anos de minha vida.


beijocas...   Alcy Carneiro



domingo, 3 de agosto de 2014

Desafio Semanal

DESAFIO SEMANAL Bom dia pessoinhas! passando para dar um bom dia e propor um desafio. O desafio é um seguinte: Vai ser semanal... assim não ficamos com preguiça e nem ansioso. mais devemos seguir as 3 regrinhas básicas 1º se pesar para poder comparar no final da semana 2º comer de 3 em 3 horas... café da manhã, lanche. almoço, lanche da tarde, janta e ceia.. coma com consciência e reeduque a sua alimentação. 3º caso não emagreça na primeira semana não desanime casa um tem um metabolismo diferente. Esteja ciente que cada dia vamos aumentar alguma coisa no desafio, mais nada que tenha custos. VAMOS LÁ O DESAFIO DA PRIMEIRA SEMANA CONSISTE EM FAZER CAMINHADA TODOS OS DIAS, COMECE DEVAGAR AFINAL É SÓ A PRIMEIRA SEMANA. inicio da primeira semana 04/08/14. Estaremos aqui todos os dias para troca experiencias desejo a todos uma ótima semana e muita força de vontade bjs.

terça-feira, 29 de julho de 2014

Vida saudável ou precipício

Boa noite pessoinhas lindas! aiiii que saudade de vocês... passando pra deixar uma beijoca linda e informar que: Devido problemas técnicos e de saúde fui obrigada a escolher: Ou vida saudável ou precipício. Infelizmente não consegui manter o peso que eu lutei tanto pra chegar 96,000 meses se passaram eu eu infelizmente cheguei novamente ao pico de terríveis 112,00 hoje fiz o que deveria ter feito á muito tempo e estava empurrando com a barriga literalmente, fui ao médico... diagnóstico: ou vida saudável ou precipicio não tenho mais o que fazer. A partir de amanhã começo a minha dieta diferenciada, vou postar dia a dia a minha rotina fotos e tal... quem quiser entra nessa comigo e perder uns Quilinhos estão convidado... Deixo aqui a minha beijoca e uma boaaaa noite, que o papai do céu proteja o nosso soninhu.

sábado, 12 de julho de 2014

Cada um dá o que tem.

Boa noite pessoinhas, passando só para dar uma satisfação. Dei uma sumidinha, mais já estou de volta graças a Deus. Agradeço ao carinho que cada um de vocês tem por mim, obrigado por todas as palavras de apoio quando eu mais precisei, cada um dá o que tem e vocês me deram muito amor, obrigado por estarem sempre comigo tanto aqui no blog como no face no grupo loucuras de minha dieta. beijoca no coração. E preparem-se para sacudir o esqueleto porque eu estou de volta huuuuuu...

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Quem coloca comida na sua boca?

Boa noite pessoinhas lindas, passando por aqui para fazer um breve comentário. Não tente procurar a formula secreta para emagrecer, a formula secreta está dentro de você mesmo. Uma escolha... Saber dizer não na hora certa... Se movimentar, larga pra lá o sedentarismo, uma caminhada já é o suficiente para mudar totalmente a sua rotina. Ai no hora da gulodice você mesmo fala: __ Poxa pra que vou comer... comer... comer? e o meu esforço pra onde foi? Pense duas vezes nas escolhas que você faz entre um chocolatinho ou uma fruta, escolha o que for melhor para você, afinal quem coloca a comida na sua boca é você mesmo. beijoca fiquem todos com Deus.

sábado, 15 de fevereiro de 2014

a vida em uma fração de segundos.

Boa tarde galerinha... hoje eu estava futucando o meu face e me deparei com essa foto, a principio não me espantei muito já que isso acontece no dia a dia. todo mundo no celular e apenas uma pessoa observando o mundo. Antigamente as pessoas se importavam mais umas com as outras, hoje em dia dificilmente alguém para e observa a natureza, ouvir o canto dos pássaros, quem sabe fazer uma caminhada próximos as árvores, respirar um pouco de ar puro, reparar naquela folha de arvore que cai. Graças a Deus eu tenho a sorte de morar no interior posso caminhar próximo ao verde, ver os peixes no rio, tudo isso alegra a minha alma hoje em dia ninguém tem mais tempo para nada... a vida passa em fração de segundos. E ai será que você anda aproveitando o que Deus te dá todos os dias? a dádiva de viver! o.O beijoca e ótima reflexão.