Quantas vezes você se pegou prometendo que no dia seguinte iria fazer uma caminhada. (Amanha eu acordo cedinho e vou caminhar), mais no dia seguinte a unica coisa que conseguiu fazer foi parar o despertador. Então assim começou o acumulo de gorduras no Abdômen, coxas, costas e formar aquele papo grande e assim vai. Parabéns você é um Sedentário.
Levante-se ainda dá tempo, se exercite, lembre-se que você demorou anos para ficar assim e que não é de uma hora para outra que vai perder toda essa banha. Seja comprometido co a sua saúde e com o resto do seu corpo. Emagrecer é muito mais barato do que uma cirurgia de reparo. Pense nisso e foco na balança.
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