E no fim de Mês como estamos?

Boa tarde Galera!
Passando só para descontrair um pouco.
Vai chegando final de mês e a gente como está?
Assim... Se abro a carteira choro. Se subo na balança choro mais ainda kkkkkkkkk
beijocas e até mais.

Dando uma reviravolta!

Quem foi que disse que não é possível emagrecer depois dos 30? SIM é possível emagrecer em qualquer idade 30, 40 50 e assim vai, basta ter força de vontade. Procure um Especialista em nutrição, faça sua caminhada matinal, noturna ou em qualquer horário que se adapte a sua rotina, mais vá... levante e faça, sentado no sofá a única coisa que vai conseguir é uma vida sedentária cheia de desanimo e frustações.

Diga não ao Sedentarismo

Diga não ao sedentarismo...
Quantas vezes você se pegou prometendo que no dia seguinte iria fazer uma caminhada. (Amanha eu acordo cedinho e vou caminhar), mais no dia seguinte a unica coisa que conseguiu fazer foi parar o despertador. Então assim começou o acumulo de gorduras no Abdômen, coxas, costas e formar aquele papo grande e assim vai. Parabéns você é um Sedentário.
Levante-se ainda dá tempo, se exercite, lembre-se que você demorou anos para ficar assim e que não é de uma hora para outra que vai perder toda essa banha. Seja comprometido co a sua saúde e com o resto do seu corpo. Emagrecer é muito mais barato do que uma cirurgia de reparo. Pense nisso e foco na balança.

Superando os seu próprios limites

Oláaa pessoinhas, como vocês estão? Espero que estejam no foco assim como eu.
Hoje assistindo a uma série que eu gosto muito (Quilos Mortais) me peguei pensando... A maioria dos paciente acima do peso 200, 300 kg conseguem emagrecer bastante ou pelo menos 10% do peso que possuem em 2 meses, para que possam fazer a cirurgia de redução de estomago. Quem emagrece 20, 30 kg consegue muito mais somente com esforço e determinação.

Desistir? Jamais!

Olá Pessoinhas, Voltei para compartilhar um pouco sobre o que estou sentindo.
Em primeiro lugar sou muito grata a todos que me ajudaram direta ou indiretamente, me dando apoio de perto ou a quilômetros de distancia. Foi um longo período sem postar nada aqui no blog, mais isso não significou que desisti do processo de emagrecimento. Temos muitas recaídas, mais o importante é levantar sacudir a poeira e dar continuidade e hoje estou aqui para mostra que é possível, ainda falta muito, mais de vagar eu chego lá.
Bjs no coração e té logo mais.