Quem coloca comida na sua boca?

Boa noite pessoinhas lindas, passando por aqui para fazer um breve comentário. Não tente procurar a formula secreta para emagrecer, a formula secreta está dentro de você mesmo. Uma escolha... Saber dizer não na hora certa... Se movimentar, larga pra lá o sedentarismo, uma caminhada já é o suficiente para mudar totalmente a sua rotina. Ai no hora da gulodice você mesmo fala: __ Poxa pra que vou comer... comer... comer? e o meu esforço pra onde foi? Pense duas vezes nas escolhas que você faz entre um chocolatinho ou uma fruta, escolha o que for melhor para você, afinal quem coloca a comida na sua boca é você mesmo. beijoca fiquem todos com Deus.

a vida em uma fração de segundos.

Boa tarde galerinha... hoje eu estava futucando o meu face e me deparei com essa foto, a principio não me espantei muito já que isso acontece no dia a dia. todo mundo no celular e apenas uma pessoa observando o mundo. Antigamente as pessoas se importavam mais umas com as outras, hoje em dia dificilmente alguém para e observa a natureza, ouvir o canto dos pássaros, quem sabe fazer uma caminhada próximos as árvores, respirar um pouco de ar puro, reparar naquela folha de arvore que cai. Graças a Deus eu tenho a sorte de morar no interior posso caminhar próximo ao verde, ver os peixes no rio, tudo isso alegra a minha alma hoje em dia ninguém tem mais tempo para nada... a vida passa em fração de segundos. E ai será que você anda aproveitando o que Deus te dá todos os dias? a dádiva de viver! o.O beijoca e ótima reflexão.

Que não nos falte ânimo.

Que não nos falte ânimo, que todas as palavras negativas volte, criticas teremos muitas, mais a força de vontade é mais forte. Juntos somos mais fortes do que a inveja daquele que não tem coragem de se movimentar para uma vida saudável.

Hoje lagarta... amanhã borboleta só depende de mim.

Boa noite pessoinhas lindas, cá estou depois de um tempão sem postar nada, vida corrida de mais... Sem desculpa e lenga lenga , sai fora da minha alimentação e a balança não perdoa. Comprei meu tênis ficou lá encostado por 20 longos dias, mais como eu sempre digo nunca é tarde de mais para recomeçar, ão quero daqui um ano ter desejado começar hoje. Sim depois de tantas tribulações, muda de casa e vai e volta e pula pra cá e corre pra lá, CHEGAAAAAAAA eu quero a minha vida de volta eu quero a minha alimentação eu quero fazer os meus videos eu quero ser EUUUU... Se eu não me der essa chance ano que vem estarei lamentando 20 kg a mais sobre as minhas pernas e pés. Um dia de cada vez hoje lagarta amanhã borboleta. Por hoje fico por aqui amanha posto a foto horripilante da balança que me condena :/ fuiiiii...